◆ゴーヤチャンプルー 豚肉、ランチョンミート、卵、豆腐、にがうり、ごま油、しょうゆ、塩、かつお節 ◆人参しりしり ツナ、人参、ごま油、めんつゆ ◆もずくスープ もずく、玉ねぎ、人参、ねぎ、しょうゆ、がらスープ、塩