◆いも煮 牛肉、厚揚げ、里芋、大根、人参、ごぼう、しめじ、こんにゃく、白ねぎ、枝豆、砂糖、しょうゆ、油 ◆青菜のごまあえ ちりめん、ほうれん草、もやし、かにかまぼこ、ごま、しょうゆ ◆果物(みかん) みかん