◆厚揚げと大根のそぼろ煮 鶏ひき肉、厚揚げ、人参、ごぼう、大根、干ししいたけ、枝豆、砂糖、しょうゆ、片栗粉 ◆ブロッコリーのツナサラダ ツナ、ブロッコリー、キャベツ、ごま油、酢、しょうゆ、砂糖 ◆果物 バナナ