◆豆腐のふんわり揚げ 豆腐、鶏ひき肉、玉ねぎ、れんこん、人参、ねぎ、しょうゆ、塩、片栗粉、油 ◆豚肉とチンゲン菜の塩炒め 豚肉、チンゲン菜、もやし、人参、油、中華だし、塩 ◆みそ汁 油揚げ、大根、人参、しめじ、ねぎ、みそ