◆高野豆腐の卵とじ    
鶏肉　卵　高野豆腐　じゃがいも　人参　玉ねぎ　干ししいたけ　ほうれん草　油　砂糖　しょうゆ

◆ひじきとちりめんの和え物
ちりめん　人参　きゅうり　キャベツ　ひじき　砂糖　しょうゆ

◆果物
清見オレンジ

◆ハンバーグ    
合びき肉　玉ねぎ　卵　パン粉　牛乳　塩　マッシュルーム　ハヤシルウ　ケチャップ　赤ワイン

◆ほうれん草のソテー
ほうれん草　とうもろこし　バター　塩

◆カレースープ
ベーコン　キャベツ　玉ねぎ　人参　カレールウ　コンソメ

◆ツナ昆布おにぎり

ツナ　塩こんぶ　枝豆　米

◆豚肉の生姜焼き    
豚肉　玉ねぎ　人参　ピーマン　生姜　油　砂糖　しょうゆ

◆ブロッコリーのナムル
ブロッコリー　ごま　しょうゆ　中華だし　ごま油

◆もずく入りすまし汁
豆腐　玉ねぎ　もずく　人参　小松菜　しょうゆ　塩

◆香味煮    
鶏肉　ちくわ　じゃがいも　人参　ごぼう　こんにゃく　いんげん　白ねぎ　生姜　油　砂糖　しょうゆ

◆小松菜のごま酢あえ
小松菜　もやし　人参　ツナ　酢　砂糖　ごま

◆みそ汁
油揚げ　白菜　人参　わかめ　みそ

◆おかず蒸しパン

ホットケーキ粉　砂糖　牛乳　油　ハム　チーズ　とうもろこし

◆あじのカレーパン粉焼き    
あじ　塩　マヨネーズ　パン粉　カレー粉

◆和風サラダ
ちりめん　キャベツ　小松菜　わかめ　人参　酢　しょうゆ　砂糖　油　塩

◆みそけんちん汁
豆腐　油揚げ　人参　大根　ねぎ　油　みそ

◆鶏肉と野菜の甘酢味    
鶏肉　生姜　キャベツ　玉ねぎ　人参　たけのこ　干ししいたけ　ピーマン　ケチャップ　砂糖　酢　しょうゆ　中華だし　片栗粉　ごま油

◆コンソメスープ
ベーコン　白菜　玉ねぎ　人参　コンソメ　塩

◆果物
バナナ

◆スイートポテト

さつまいも　バター　砂糖　牛乳

◆ツナ入り卵焼き    
卵　ツナ　玉ねぎ　人参　砂糖　塩　酒　油

◆切干大根のマヨネーズサラダ
切干大根　しょうゆ　砂糖　ハム　人参　キャベツ　小松菜　マヨネーズ　塩

◆かぼちゃのスープ煮
鶏肉　かぼちゃ　人参　玉ねぎ　グリンピース　コンソメ　塩