◆タンドリーチキン    

鶏肉　塩　しょうゆ　カレー粉　ヨーグルト

◆きんぴらごぼう    

ごぼう　じゃがいも　こんにゃく　人参　ピーマン　ごま　油　砂糖　しょうゆ

◆白菜のスープ    

ベーコン　白菜　人参　小松菜　しょうゆ　中華だし

【そよかぜおやつ】

◆ねじり巻きパン

パイ皮　ホットケーキ粉　牛乳　砂糖　ココアパウダー