◆油淋鶏    

鶏肉　塩　片栗粉　油　白ねぎ　水　砂糖　中華だし　しょうゆ　生姜　ごま油　酢

◆もやしと豆苗のおかかかえ    

もやし　トウミョウ　人参　かつお節　しょうゆ

◆もずくのみそ汁    

油揚げ　豆腐　人参　玉ねぎ　もずく　ねぎ　みそ

【そよかぜおやつ】

◆おにぎり

米　ふりかけ（広島菜）