◆ツナ入り卵焼き    

卵　ツナ　玉ねぎ　人参　砂糖　塩　酒　油

◆ひじきとちりめんのサラダ    

ちりめん　もやし　チンゲン菜　人参　ひじき　ごま油　砂糖　しょうゆ　酢

◆もずく入りみそ汁    

厚揚げ　玉ねぎ　もずく　ねぎ　みそ

【そよかぜおやつ】

◆豆乳もち
豆乳　片栗粉　砂糖　きな粉