◆ブラウニー    
小麦粉　ベーキングパウダー　ココア　砂糖　バター　スキムミルク

◆レバーの胡麻ソースからめ    
鶏レバー　酒　生姜　片栗粉　油　砂糖　しょうゆ　ケチャップ　ソース　ごま

◆彩り野菜のあえ物
ちくわ　小松菜　キャベツ　人参　とうもろこし　しょうゆ

◆みそ汁
厚揚げ　大根　人参　ねぎ　みそ

◆鶏肉のさっぱり煮    
鶏肉　卵　生姜　酢　砂糖　しょうゆ

◆かぼちゃサラダ
かぼちゃ　マヨネーズ　塩

◆担々スープ
豚ひき肉　キャベツ　もやし　人参　ごま油　みそ　しょうゆ　ごま　中華だし　牛乳

◆豆腐のふんわり揚げ    
豆腐　鶏ひき肉　玉ねぎ　れんこん　人参　ねぎ　しょうゆ　塩　片栗粉　油

◆ひじきとちりめんのサラダ
ちりめん　人参　チンゲン菜　もやし　ひじき　砂糖　しょうゆ　ごま油　酢

◆五目みそ汁
豚肉　油揚げ　大根　人参　小松菜　みそ

◆お麩ラスク

おつゆ麩　バター　砂糖　牛乳　塩

◆人参ライスの野菜カレー    
米　人参　鶏肉　玉ねぎ　じゃがいも　ほうれん草　油　カレールウ

◆クスクス入りサラダ
ハム　ブロッコリー　トマト　マカロニ　油　砂糖　りんご酢　塩

◆果物のフルーチェあえ
フルーチェ　牛乳　みかん　バナナ

◆豚肉の柳川風煮物    
豚肉　卵　ごぼう　玉ねぎ　人参　油　ほうれん草　しょうゆ　砂糖　みりん

◆春雨の酢の物
ハム　春雨　人参　キャベツ　きゅうり　きくらげ　砂糖　しょうゆ　酢　ごま油

◆ごま小魚
いわし　砂糖　しょうゆ　ごま

◆ビーフン    
豚肉　ビーフン　玉ねぎ　人参　ピーマン　油　しょうゆ　酒　中華だし　ごま油

◆松風焼き    
鶏ひき肉　玉ねぎ　パン粉　みそ　砂糖　ごま　青のり

◆千草あえ
小松菜　もやし　きゅうり　人参　とうもろこし　かつお節　しょうゆ　砂糖

◆すまし汁
豚肉　白菜　人参　わかめ　しょうゆ　塩

◆さけのマッシュポテト焼き    
さけ　塩　マッシュポテト　牛乳　塩　マヨネーズ

◆ひじきのサラダ
ひじき　ごぼう　人参　とうもろこし　枝豆　マヨネーズ　ごま　砂糖　しょうゆ　酢　塩

◆コンソメスープ
ベーコン　玉ねぎ　人参　ほうれん草　コンソメ　塩